さて皆様、新年明けましたがいかがお過ごしでしょうか？
遅くなりましたが明けまして・・
どうでしょうか？
また貴方の事だから、新年早々頑張り過ぎてるんじゃないですか？
えっ？ 私ですか？
年末年始は顔合わせで忙しく過ごしてましたが、正月の後半は伊豆の旅館でしばらく「ぼーーっ」としてましたよ。
ぼーーっとしませんか？
僕は、昔から普段の生活の中でも必ず「ぼーーっ」と何もしない時間を意識的に取るようにしてるんです。
旅行先であればなおさら、見慣れない景色でも見てぼーーっとしています。
人間って欲深い生き物だから、時間があるとほっといても何かをしたがる。すぐに足し算を始めて、すぐに充実したがる生き物なんですね。
時間が空いたからって、アレしなきゃコレしなきゃって。
生活のいたる所を効率化し、あらゆる物事を合理化し、時には人間関係までも簡素化して、じゃあその空いた時間を使って何をするかと思えば、「資格」だ「勉強」だってスキルアップに精を出す。
ほっとけば旅行先まで自己啓発本を持ち込んで、トーク力を高めるだとか自分磨きをする始末。
時間の「質」を高める為に、物事は同時進行にこなす事が正しいんだと信じ、そんな自己満足を他人にまで押しつけたりはしてないだろうか？
無駄を省こうと始めた思考や行動がいつしか反対に、時間やお金に追い回される生活をしてはいないだろうか？
「時間がもったいない、お金がもったいない」と連呼して周りからウザがられてはいないだろうか？
あらゆる物事に「意味づけ」を求められる時代だからこそ、僕は「ぼーーっ」と何もしない時間を大切にする。
意味のない事にこそ価値があると思っている。
そして今日もまたぼーーっとして、意味のない事を考える。
そう、人間は忙しく生きる為に生まれてきた訳ではない。忙しく生きようと、ぼんやりと生きようと日々の営みや、やっている事は誰も大して「差」がないのが真実だ。
忙しく生きようが「死」へのタイムリミットが伸びる訳でもない。
自分は、誰と何をしている時が楽しくて幸せなのか。
忙しく日々を過ごしていたい人達の核心を覗いてみると、「人から良く見られたい」という事に執着して、とにかく前へ前へ、足し算足し算、自分は何がしたいんではなく、どうすれば「人から良く見られるのか」にこだわり今日もまた自分磨きをする。
引き算の思考
今回泊まった貸切旅館のロビーに一冊の本が置いてあった。
普段自分では絶対に買わなそうなジャンルの本だったが、読み始めたら1時間ほどで一気読みしてしまった。（最近は週一冊ぐらいしか本読まないなぁ）
自己啓発本？なんて全く面白いと思わないが、たまに読んでみると物事の見方を変えてくれる事がある。
「もう、がまんしない」の作者 心理カウンセラー心屋 仁之助さんの「引き算的な生き方・思考」は、今の自分には納得できる部分があり共感できて面白かった。
上でも述べた通り、人はほっとくとどんどんと「足し算的思考」を始めてしまう生き物だというのは彼と同意見だ。
そしてその「足し算的思考」の裏には、現在の自分に満足ができていないという大前提が潜んでいると彼は言う。
人はあらゆる物事において、必ずどこかで満足しなければいけないのに、もっともっと、もっともっとと何かを満たそうとして歯止めが利かなくなり、逆に苦しむという事が実は多いのだ。
だから、ほどほどに満たされた生活を送れているのであれば、アレやコレやといつまでも足し算をしていかないで、逆に引き算的思考で削っていってはどうだろうかというのが、彼の基本的な考え方だ。
アレもやらなきゃコレもやらなきゃと足し算をするのではなく、アレは必要ないなコレもいらないんじゃないかと引き算をして無駄なものを削っていく事で、物事の本質を捉えやすくなり、自分が本当にやりたい、やらなければいけない事がフォーカスできるという。
足し算的思考しかできない人って、仕事でも必要以上に張り切ってて暑苦しいし、男女間でもバカの一つ覚えみたいに「向上心！、向上心！」ってパートナーにうんざりされてるのすら気づかない人がいる。
実際にあなたがいなくなっても地球は変わらず回り続けるし、あなたの代わりはいくらでもいるんだという事を、足し算しか出来ない人は覚えておいた方がいい。
頑張らなくたっていい
人間は2〜3日、何も食べなくたって死なないどころか、逆に断食で以前より調子がよくなり健康になる事がある。
それまで蓄えた脂肪が生かしてくれるからだ。
よだれを垂らした資本家達は、健康の為にはアレがいいコレがいいと余計な薬やサプリメントを勧めてくるが、実際には引き算的思考で「質素」になる事が、結果的に健康で長生きの秘訣なのだ。
「心」だっておんなじだ。
とにかく無駄なものを削っていくといい。
みんな何かができるようになろうと頑張り、みんなに好かれようと頑張り、みんなに評価され認められようと頑張りすぎるから疲れるんだ。
そんな無駄な思考や行動は捨てるべきなのだ。
人間は何かができるから価値がある訳ではなく、逆に何も出来なくても拗ねたりひがんだりしなければ誰からも愛されるものなのだ。
スキがある人間の方が愛される・・
やっぱりぼーーっとしましょ
僕達は生きてく上で様々な足し算を繰り返し続け、社会的地位や名声、お金などを積み上げていく。
そうやって、人から良く見られたい。軽んじて扱われたくないと客観性ばかりに意識がいき、結局自分はどう生きていたいのかという根源的な欲求を見失いがちになる。
無駄なものは削ぎ落とせばいい。
人なんて一皮剥けば、本能丸出しの「男」と「女」が現れるだけだ。
そこから考えればいい。
引き算的思考に抵抗があるなら、まずは足すでも引くでもないフラットな状態・・
今年も、のんびりぼーーっとする事が一年の抱負の一つであります。
本年も宜しくお願いします（自分へ向けてね）
今年ものんびり続きます・・・
